19.03.2008 - Ute är mörkt och kallt..

..och jävligt halt. Min joggingrunda blev bara 4km och tog ganska exakt 30min. Vågade inte springa på eftersom det var äckligt halt och dessutom grymt kallt. Men men.
Har underhållt katterna en stund och lagat matlåda tills imorgon.
Här slavar man med nyttiga jävla saker som sparris och broccoli. Medan Madde Suktarn efter choklad och har tränat EN gång iår. Tssss. vilken tönt ;-)

Nej ska jag se klart Top Model och sen falla i dvala. Om 6,5 timmar ringer väckarklockan.

19.03.2008 - Konsumentombudsverket..

Ibland är det så nedlåtande roligt med felsägningar på jobbet. Som en gubbe som ingde mig angående "Konsumentombudsverket" Inte Konsumentombudsmannen eller Konsumentverket.  Det är nästan störigt vad mycket idioter det faktsikt finns.


19.03.2008 - Long time no see..

Har varken orkat eller kunnat uppdatera på ett tag. När jag väl känt mig motiverad har jag inte ens kunnat logga in.
Har mått lite risigt. illamående, yr osv. Men igårkväll kändes det ok och två spyor senare mår jag riktigt bra.
Snabb sumering:
Helgen var soft. I lördags var det löpträning med Jess och sen jobb en sväng.  Söndagen tog jag en lång promenad i det fina vädret. Och visst var det tur att man hann njuta för nu är snöhelvetet ett faktum igen.

Imorse när jag vaknade var det inte en enda del av min kropp som ville gå upp. Helvete vad det tog emot. Snublade runt över kläder,katter,mattor, stolar tills jag av ren trötthet vurpade på golvet. Efter att ha samlat mig några minuter gick det dock lättare. Idag var som tur var t-banan igång så jag slapp komma nästan 30min sent.

Igår kollade vi upp flyg från Köpenhamn också. Blir billigare så. Så nu är planen: Tåg till GBG.(Härja på liseberg på dagen) Sen bil till oslo, bil från oslo till Köpenhamn och sen flyga hem. Kommer nog bli en rolig tripp.

Dagens tips:
www.blondinbella.se och www.schulmangruppen.se

14.03.2008 Flest matlådor när man dör vinner..

image32

Vi börjar överst med:
1. kryddburk
1. Burk för keso
1. burk för sallad
1. burk för blomkålsgratängen.

13.03.2008 - Kom ska vi tycka om varandra...

Idag när jag stod och väntade på t-banan vid Telefonplan såg jag något som fick mig att le.
Med krita hade någon skrivit på marken: "Kom ska vi tycka om varandra"
Så extremt fint bara.

image31

12.03.2008 Moderat-jogga..

Eller Yoga som det heter. Började med att jag kom iväg lite sent och tänkte ta en genväg över gräsmattan utanför huset. Men eftersom det regnade ganska friskt var det en otoligt dum ide då jag föll pladask ner i skiten. Sprang in och bytte om och sen iväg. När jag kom fram såg jag att jag tagit fel tröja. hade tagit samma som jag använt när jag målade lägenheten. Lyckat.
Vi var väl 10st och det gick först och främst ut på att andas rätt och hitta kraften från sitt Shakra. Jag låg och tänkte på bandet med samma namn den första kvarten. Det var rätt skönt och man lyckades stressa ner och stänga av ganska bra. Fokusera på saker som är lite viktigare i livet. Det första jag kom fram till var att jag skulle skicka påskort till min familj. Så blir det. Men nu mår jag lite dåligt och ska sova. Snart gryr en ny dag.

Ta hand om er där ute.

12.03.2008 Ligist javisst.

Först vill jag passa på att presentera Casey. Hon vill aldrig vara med på bild och eftersom hon har mycket svart i sig är det svårt att få bra bilder på henne i min mörka lägenhet. Här är hon iaf. 8årig husis:

image25

Annars har jag och lillmys haft en liten lekstund:

Vad är det där för knöl i mattan?

image26

Tittut...

image28

Nu jävlar har jag dig allt!

image29

Men visst är jag fin!?

image30

Nej nu är det ner och hämta tvätten, käka och sen iväg på yoga. Lär väl vara oviga jag och 11 andra kärringar.


12.03.2008 När man talar om trollen..

Igårkväll satt jag i luren med Annso och vi snackade bland annat om schizade sömnbesvär. Bara för det har jag fan inte sovit allt inatt. Fast det beror mer på Lillmys som skulle ligga och gosa mig i ansiktet hela tiden så jag inte kunde andas. Sak samma. Huvudvärk och hemma från jobbet blev medicinen och nu känner jag mig utvilad. Låg uppe igårkväll och tittade på Discoverys "Everest på liv och död" och satan va mäktigt. Man började liksom känna en dragning till dom där 8 848 meterna över havet. On top of the world är väl ganska bokstavligt. Vem vet. om 10år kanske man ger sig på ett försök. Ett första mål är iallafall att få åka dit och betrakta berget på håll.

image23

Idag ska jag mest ägna mig åt att städa, handla och tvätta. Får bli en stillsam dag då jag mår lite risigt.

Dagens lunch föresten. En härlig sallad med majs, rödlök, tomat, gurka och fetaost. Till det en köttfärsburgare. Mumma.

image24

11.03.2008 Jävulens intervall..

Idag var det då dags för intervallträning a 50min på löpbandet och sen 2000m rodd. kändes riktigt jävla skönt att få flåsa lite. Imorgon ska jag testa på någon sorts yoga. Hehe.

Cattas häst gick inte igenom röntgen på strömsholm idag. Dom hittade tydligen massor med fel. Piss. jag skulle hoppa den lilla jäveln. Men men. Förhoppningsvis hittat hon något nytt spännande projekt snart.

11.03.2008 Dagens Lunch...

Wok. Eller fejkwok. Iaf, brynta rotaker och Quorn, en härlig sallad och lite keso. Smakade bra. Mycket bra.

Ingen kvallitetsbild eftersom den är tagen med lilla kameran här på jobbet.

image22

11.03.2008 Vissa står när andra faller..

Nu är jag less. Less på det här skitjobbet. Egentligen borde jag kanske inte skriva ut det här på en offentlig blogg men det skiter jag i. För kan mina chefer snacka skit bakom ryggen på folk kan väl jag göra det öppet. Mitt jobb suger. Kass lön, ingen semester, alltid struligt och en satans massa mygel. Nu har jag nått botten igen. Satan så trött jag är på det här. Nu får det vara nog. Och inte fan är det jag som faller..


10.03.2008 En spartansk måltid..

Var upp och simmade 40min imorse. Skönt som fan. Jobbar kväll idag. Märks att jag är van att ha med mig matlåda till jobbet då jag till och med valde att förtära dagens lunch i en matlåda hemma.

image21

Spenatravioli , sallad och keso. En måltid god nog att få en åsna att dansa.


09.03.2008 Trött as hell..

Idag är man inte så kaxig kan jag säga. träningsverk överallt och är extremt mör. Var iallafall iväg och styrketränade en sväng i morse och det kändes ganska bra. Åt en extremt god kycklingsallad till lunch och sen blev det soffan ett par timmar. Nu tänkte jag få lite datajobb gjort samtidigt som jag tittar på LA Ink. Lillmys har däckat i mitt knä.

Inatt var det vattenkrig här. Jess hade vaknat av att dom satt och lekte på bordet med vattenglaset. Blev lite krystat mellan oss idag på träningen. Jag pallar inte när folk bara ger upp utan att ens ha försökt. och nu handlade det bara om att ta bort ett litet fotband från cykeln som tar ca 2sek. Man får inte ge upp eller sura ur för inget. Men saksamma.  Orka mala.

Lillmys fick bada idag och han skötte sig bra. Han luktar riktigt nice nu.

Min axel känns mycket bättre och det bevisar ju bara min teori om att det är arbetsrelaterat. Imorgon jobbar jag bara 6 timmar och kväll. Så känns rätt skönt. Ska verkligen tänka på hur jag sitter så kanske det blir bättre.

Nej. Ett avsnitt LA Ink innan middag.


08.03.2008 5km..

Imorse var jag trött. Extremt trött. Ändå tvingade jag mig in för en soft 5km runda. 34.32min. Haha Snacka om segt.
Nu är jag grymt slut. Ikväll blir det bara slapp och mys.

Blev även en liten prmenad nu i kväll för att man inte skulle bli så jävla stel.

Har suttit vid datorn nästan hela dagen och kodat hemsida. Segt.

07.03.2008 Helg!

Nu nalkas helgen. och det betyder i detta fallet att jag inte ska infinna mig på jobbet förän måndag kl 14.30. Njutbart!

Passade på att ta med Lillmys ut på en promenad i det härliga vädret:

image14

image16

image19

image20

07.03.2008 Överansträningning på jobbet..

Jag har under en längre tid haft ont i min axel. Riktigt jävla ont stundtals. Jag kan tex inte bära väskan i vänster hand eller sitta lite snett när jag åker tbana för då gör det fruktansvärt ont. Använder voltaren gel för att lindra skiten en aning. Enda gången jag inte har ont är efter jag har tränat. Troligen därför att alla spänningar i musklerna släpper.
Nu har jag lokaliserat problemet till jobbet. först sitter jag ju vid datorn hela dagen. Sitter som en hösäck, sitter med fötterna uppe och lite laidback som i en fotölj. Sen sitter jag ju och svarar manuellt på telefonen med vänster hand, vafan jag nu gör det för istället för att svara på managern. Jag sitter även och gör ca 600 ctrl + c och ctrl + v varje dag vilket jag gör på att ganska osmidigt sätt eftersom jag sitter så skevt.

Nu ska jag i vilket fall boka tid med en naprapat för att se över skiten.

Igårkväll däckade jag tidigt. Hade varit och tagit ut mig totalt på träning. Lillmys var helt flippad igår och sprang omkring och skrek så fort man petade på honom. Sötboll.

06.03.2008 Det tar sig..

11.41:

image13

NU är snön borta och solen kikar fram. Känns genast mkt bättre.  Nästan lite varmt tom. Hopaps det håller i sig.
Bara några timmar kvar här på jobbet innan jag och Jess ska dra och hurta på gymmet.

Hejhopp

06.03.2008 Snön ligger vit på taken, endast Linda är vaken..

När man som mest längtar till sommar och sol. Ja då kommer den. Den berömda käftsmällen.

kl 05.50:

image12


05.03.2008 Jag ska bara...

Jag ska bara.. först..
Så har det låtit idag. Inte fått ett skit gjort här hemma. Dock tog jag mig tid att ta en härlig promenad med Hävvy. Invigde mina nya skor och dom satt som gjutna. Blir kanon det där.
Annars har jag plockat ner och börjat se över nordicsidan. Massor att fixa och man vill ju gärna att det ska bli bra.

Nej nu är det nog dags att ansluta sig till den ro som infunnit sig i hemmet. Soffan nästan.

image11


05.03.2008 Radio Silence..

Hektisk morgon. Igår fick mina chefer för sig att kirra ett PR trick. Som i högsta grad lyckades. Här ringer tidningar, journalister och radio hela tiden. Och Imorse blev jag intervjuad av Radio Halland. Tagen på sängen liksom.

På tal om Radio så måste jag passa på att tipsa om en grym låt. Radio Silence av Instamatics. Snyggt jobbat Anders och Fredrik.
Låten finns att lyssna på
http://www.epicentre.se/

Tidigare inlägg Nyare inlägg