40min Cross och 50min rask promenad blev det idag. Har lite känningar här och där men skitsamma. Nu kör vi för fullt!  På lördag tidigt i ottan tänkte jag åka ut på drottningholm och dra mig 2 (!!!) varv runt mördarstigen. Det är en ganska off road stig med klättring,klippor,sunkmark osv. Jag älskar den men har inte tagit mig runt den sen jag bodde där ute. Så nu är det dags.
I övrigt har det inte hänt något spännande alls. Dött. Har mest lapat sol, reseplanerat och läst. Synd att böcker är så dyra. Nu slog det mig att man givetvis kan LÅNA böcker. Men oftast finns inte dom böcker jag vill ha endå. Men ska kolla upp det. 
Nej nu blir det duschen, laga matlåda tills imorgon, mysa med kissarna och läsa lite.  

idag var då den efterlängtade jobbintervjun på MediaMarkt. Jag tycker det gick grymt bra och det känns kanon. Nu är det bara att vänta och se då. Ibland känner man sig bara så jävla bra. Idag var en sån dag.

Grymt sliten efter både förkylning och gårdagens promenad gav jag mig ut på ett löppass i solen. Motvind hela vägen bort och medvind tillbaka. Äckligt slitigt. Medelpulsen på 181bpm, jag brukar ligga på 150. Haha snacka om att man tappat allt på bara en vecka. Imorgon blir det 45min kross, på onsdag en promenad och på torsdag blir det ett långpass. Om inte förkylningen återvänder och förstör mina planer.
Men det lär inte få hända.

Marc har gjort det. IGEN. Vurpat med Mc:n. Förra gången var 2004. Nu har han brutit benet och en tumme. Så jävla typiskt. Vilket betyder att han inte hänger med grabbarna till Sverige nästa söndag. Helvete också va synd. Nu känns allt deppigt. hela resan käns liksom meningslös. Marc ska vara med. Annars är det inte 100%.

Hann med allt jag skulle idag utom städningen. Den får bli imorgon kväll. Tog mig tid till en 1.50 tim promenad i kvällssolen. Mkt skönt synd bara att mp3spelaren dog efter 8km. Men men.  Nu ska jag laga lunchbox till imorgon och sen ta en kopp vaniljte och bara läsa vidare i min bok.

Långbroparken är en väldigt fridfull och fin park att vandra i..

Jobbat hela helgen. Inte tränat sen i tisdags då jag har varit tvungen att säkra förkylningen. Det funkar inte att vara sjuk nästa vecka.  Idag tänkte jag dra ut på en 1,5 timmes promenad. Har pysslat klart med alla papper tills anställningsintervjun imorgon. Jag ska ge mig fan på att få det. Jag SKA ha det.  Hur svårt kan det vara. Jag är ju helt njutbar.

Sitter och planerar lite aktiviteter för sommaren. Blir inte mkt så jag ska spara pengar men i förberedande syfte blir det iaf 2 små äventyr utöver festivalfyllan.

Dags att dra sig ut i spåret. Tjipp.

Min axel mår inte riktigt bra. Idag hos snyggve trodde jag att slutet var nära. Det gjorde så förbannat jävla ont. Men vi får hoppas det blir bättre. Har lite oflyt just nu med både axeln och hostan. Båda måste ge sig innan nästa söndag. Vilket också betyder att jag inte ska träna på hela helgen :(

Jag är bortskämd,oförskämd,grinig,sur,tråkig,förutsägbar. En klagande,gnällande snorunge som hela tiden vill ha allt serverat på silverfat. Jag är också självgod ismyg, ego och är inte precis bra på att hjälpa folk. Men man kan inte klaga på att jag inte är insiktsfull. 

Idag ska jag iväg till snyggve (naprapaten) idag och innan det hade jag tänkt solna en stund. Ikväll blir det löpning och fortsatt reseplanering. One year to go. läskigt.  

God morgon!

Idag när jag och Jess kom till Forsgrenska för lite löpning på banden så var dom avstängda. Någon höll på att göra någon sorts service. Så jävla surt. Men jag tog en runda runt Vantör i det helt underbara vädret. Testade Svartslingebacken uppför för första gången (brukar kuta den nerför) och jag var inte många slag ifrån maxpuls men jävlar jag höll tempot hela backen.
Nu blir det en kopp te och något avsnitt av Everest säsong 1.

Hur svårt är det egentligen att säga tack. Jag pratar med ca 300 kunder varje dag och spontant är det väl 50% som säger tack. Dom andra tvingar jag att säga tack genom att skitsurt väsa fram ett "varsågod". Säger dom ändå inte tack så upprepar jag "Varsågod" tills dom säger tack.
99% säger då tack utan att krångla medans 1% blir skitsura och gör en stor grej av det. Jag brukar då påpeka hur trevligt och lätt det är att klämma ur sig ett litet "Tack". Alltid är det någon ibland som påpekar att man gör denna procedur för att tjäna mer pengar varpå jag påpekar att - nej jag jobbar inte på provision och jag vill inget hellre än att ha mitt tack och lägga på. för att småprata med otrevliga människor är inte min grej.
Folk är så extremt egoisktiska,snåla och vill ingen annan väl.
Igår höll jag på att bli en utav dom men i sista sekund räddade jag dagen genom en god gärning.
Tur för mig. Nu kanske jag slipper hamna i helvetet - för den här gången.

Äntligen hittade jag ett par skor jag ville ha. Kanoners. Så nu är dom beställda. Och det sjukaste av allt är priset. 199kr! Som hittat.

Nu är grillarnas tider komna. När jag tog min kvällspromenad lukade det grillat precis överallt och när jag gick igenom villaområderna så satt varannan familj ute och åt. Det är helt klart ett sommartecken!


Förkylningen känns lite bättre idag och benen skek "SPRIIINGAA" så jag tog en soft joggingrunda på visserligen bara 2km men med tanke på hostan så borde jag inte ens gjort det.
Nu ska jag ta min kopp Forest Fruit Te och se Miami Ink.

Cheers.

Igår spelade jag Tennis, tog en golfrunda och sen bowlade i 1,5 timme. Allt detta hemma hos Madde och Ted.
Vi spelade Wii sports. Helt fantastiskt tv spel. Man ser ju dock helt bisarr ut när man står och slår omkring sig i luften.


Idag är det tvätta,städa,handla och pyssla som står på schemat. Tänkte hinna med en långpromenad i det helt njutbara vädret också.
Bäst att sätta igång..

Visa sig vara en utav dom skyggaste killar jag sett nånsin. Vilken man. Oj oj oj. Va synd att man måste gå dit igen. Hehe. Ge mig.
Det gick iaf bra. Knäckte tillbaka mig och masserade ut knutor. Har mer än lovligt ont nu kan jag säga. Efter det var jag på en visit hos Madde och Teddan innan jag och Madde åkte iväg till Bromma Zoomarknad för lite väl valda inköp.
När jag kom hem ringde jag hävvy och vi begav oss ut på en kvällspromis. Härligt. Nu vill jag fan bli frisk så man kan göra något igen.

Jaha då är man hemma och sjuk då. Jävla helvete. Hostan gör ju att man inte kan jobba. För lite snuva har ingen dött av. Men men. Tar helgen att kurera så borde jag vara hyffsat ok på måndag. Om inte annat ska jag jobba endå.
Föresten ska jag på anställningsintervju på MedaMarkt den 28e. Jag ska verkligen göra mitt yttersta för att få jobbet.  Men det är äckligt många sökande så man lär ju inte ha en chans.

Nej nu är det strax lunch och sen måste jag bestämma mig för hur jag mår idag och om jag borde åka till naprapaten.

17 dagar kvar till Göteborg. Helt underbart. Om det inte hade varit för att min förkyldning bli värre och jag fruktar det värsta. Har ju klarat mig från halsfluss sen i höstas. Snälla snälla låt mig bara ha en vanlig bonnförkylning.
Både jag och Jess sitter här på jobbet och har sjukstuga; te, tabletter,mediciner och huskurer. Allt för att försöka ta dö på skiten.

Idag gjorde jag det. Jag testade den jävla jeanskjolen jag inte kom i för en månad sen. Och nog jävlar satt den som ett smäck. Fantastiskt. I den här takten kommer den snart vara för stor. Haha.
Idag ringde jag och bokade tid hos naprapaten till på fredag. Hoppas nån knäcker lite i mig så axeln får tillbaka sin rörlighet. Funkar ju inte att gå onking som en stelopererad zombie. Imorgon blir det långpass löpning och jag hade hoppats att garmin skulle ha hunnit komma men förhoppningsvis blir detta innan fredag istället. På söndag ska det löpas runt Drottningholm och då hade det ju varit kul att ha den.

Idag är det föresten bara 49 dagar kvar till SRF. Det ni!



Lägg speciellt märket till hur glad och lycklig gubben bakom mig ser ut..

Här på jobbet är man ofrivilligt passiv rökare. PÅ JOBBET. Där man MÅSTE vara för att på något sätt säkra sin inkomst. Och jag hatar det. Som idag. Jag är helt täppt i näsan och det känns redan som att jag andas genom ett sugrör. En efter en av mina kollegor kommer in och fullkomligt stinker nyrökta. Som att jag inte kan andas innan liksom. Jävla äckliga idioter. Jag vill inte sitta i ett rökmåln och må dåligt. Det borde krävas sanering av rökare innan man beträder en arbetsplats. Det är respektlöst.